Bewegung. Energie. Loslassen. Du.
Tanzen begleitet mich seit meinem 4. Lebensjahr.
Und über all die Jahre durfte ich erkennen, dass Bewegung so viel mehr sein kann als einfach nur Tanz.
Aura Dance Flow ist ein Raum für Frauen, die sich wieder spüren möchten. Ein Raum für Emotionen, Loslassen,
Energie in Bewegung und echte Verbindung zu sich selbst.
Es geht nicht um perfekte Schritte oder Leistung.
Sondern darum, dich frei zu bewegen, Emotionen fliessen zu lassen und deinem Körper wieder zuzuhören.
Eine Stunde, die bewegt.
Und damit meine ich nicht nur deinen Körper.
Aura Dance Flow ist keine klassische Tanzstunde.
Keine Choreografie. Keine Meditation. Und ganz sicher kein „Du musst jetzt loslassen“.
Es ist eine von mir entwickelte Reise durch Bewegung, Musik, Emotionen und energetische Arbeit – entstanden aus meiner jahrelangen Arbeit mit Menschen und aus meinem ganz eigenen Weg. Du kommst so, wie du gerade bist.
Vielleicht möchtest du einfach tanzen, dich wieder spüren und raus aus deinem Kopf. Vielleicht stehst du gerade mitten in einer Veränderung. Vielleicht trägst du Trauer, Wut, Angst oder eine alte Geschichte mit dir. Vielleicht spürst du eine Blockade, kannst sie aber gar nicht richtig benennen.
Du kannst dein eigenes Thema mitbringen. Aber du
musst es niemandem erzählen.
Es darf während der ganzen Stunde einfach bei dir sein.
Dein Körper darf seinen eigenen Weg finden.
Während der Musik gebe ich Bewegungsimpulse. Du kannst ihnen folgen – musst aber nicht.
Denn bei Aura Dance Flow geht es nicht darum, wie eine Bewegung aussieht. Es geht darum, was sie in dir bewegt.
Und manchmal wird es emotional.
Menschen lachen. Menschen weinen. Manche werden ganz still. Erinnerungen oder Gefühle können auftauchen. Manchmal verändert sich während einer Bewegung plötzlich etwas, das vorher fest oder schwer gewirkt hat.
Für all das ist Platz.
Ich halte diesen Raum und begleite euch durch die gesamte Stunde. Dabei fliesst auch meine energetische Arbeit mit ein. Wenn es für dich stimmig ist und du das möchtest, kann ich dich innerhalb der Stunde auch individuell energetisch begleiten – beispielsweise durch Handauflegen.
Eine Teilnehmerin meiner ersten Live-Stunde beschrieb, wie sie dabei eine starke körperliche Wahrnehmung wie eine Welle durch sich hindurch erlebte und plötzlich lachen musste.
Genau solche Momente kann man nicht planen.
Und man muss sie auch nicht erzwingen.
Und dann ist da noch die Gruppe.
Obwohl jede Person ihre ganz eigene Reise erlebt, entsteht etwas Gemeinsames.
Wir tauschen uns aus. Wir inspirieren uns. Manchmal berührt die Erkenntnis eines anderen Menschen plötzlich etwas im eigenen Leben.
Und trotzdem musst du nichts Persönliches preisgeben, wenn du das nicht möchtest.
Du entscheidest selbst, wie viel du teilst.
Hier darf alles da sein.
Freude.
Trauer.
Wut.
Leichtigkeit.
Stille.
Tränen.
Lachen.
Oder einfach nur die Lust, dich eine Stunde lang verdammt frei zu bewegen.
Du musst nichts können.
Du musst nichts leisten.
Und du musst auch nicht mit einem „Problem“ kommen.
Du darfst einfach kommen und schauen, was deine Stunde daraus macht.
Denn genau das ist Aura Dance Flow:
Keine Stunde ist gleich. Keine Reise ist gleich. Weil auch du jedes Mal eine andere bist.
Eine Stunde.
Dein Thema.
Dein Körper.
Deine Emotionen.
Deine Reise.
Ich halte den Raum. Du entscheidest, wie tief du gehen möchtest. AURA DANCE FLOW by AuraStyle
Ich halte die Gruppen bewusst klein, damit ein geschützter, intensiver und persönlicher Raum entstehen darf.
Und ganz wichtig
Aura Dance Flow ist auch für Schwangere oder Frauen nach der Geburt geeignet. Es gibt keine Sprünge, keinen Leistungsdruck und keine intensiven
körperlichen Belastungen.
es ist soweit!
Aura Dance Flow Jeden Donnerstag
Ort: Prosenectutengebäude 5630 Muri AG
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Schnupperpreis CHF 11.–
für Einzeleintritte 22.-
oder ein cooles 10er Abo mit
Vorteilspreis 198.- statt 220.-
Bezahlung Twint oder Bar möglich
Wenn du fühlst, dass dich das ruft, freue ich
mich von Herzen auf dich. lass deine Aura tanzen!
melde dich jetzt an Plätze sind bewusst begrenzt
Anmeldung direkt per persönlicher Nachricht
oder via E-Mail an:
infoaurastyle@gmail.com